fbpx

Maski i rękawiczki – szybkie szkolenie

04 maja 2020

Kochani, jak wiecie, aktualnie noszenie maseczki i rękawiczek jest czynnością niezbędną w pewnych miejscach. I musimy się do tego przyzwyczaić i tego nauczyć. Jest nam niewygodnie, duszno, nie możemy oddychać, pocą się nam dłonie, jednak nie robimy tego na złość sobie, a po to, aby się uchronić przed zarażeniem.
Jednak samo noszenie maski czy rękawiczek nie wystarczy. Musisz nauczyć się również jak w odpowiedni sposób zdejmować ww. rzeczy, tak aby podczas ich ściągania nie przenieść z nich wirusa na dłonie czy twarz.
Wiem, że na początku może sprawiać to problem, jednak wprawa czyni mistrza 😉
Dlatego szkolenie czas start!

Rękawiczki

Jak założyć czyste rękawiczki wie każdy. Jednak czy wiesz, że zanim je ubierzesz powinnaś dokładnie umyć ręce (instrukcja) i absolutnie nie dmuchać do rękawiczki, aby ją rozwinąć! No właśnie 😉
O ile założenie rękawiczki idzie Ci łatwo, to o tyle BEZPIECZNE jej ściągnięcie może przysporzyć Ci początkowo pewną trudność.

Jak to więc zrobić:

  1. chwyć jedna rękawiczkę na wysokości nadgarstka,
  2. nie dotykaj skóry przedramienia, a jedynie materiał rękawiczki,
  3. ciągnij rękawiczkę do góry, rolując do wewnątrz jej zewnętrzną warstwę (obejrzyj film),
  4. po zdjęciu pierwszej rękawiczki trzymaj ją zwiniętą w drugiej dłoni,
  5. włóż dwa palce wolnej dłoni pod rękawiczkę na drugiej dłoni,
  6. odciągnij rękawiczkę najdalej jak potrafisz i ściągaj ją do góry zwijając ją wzdłuż dłoni,
  7. zdjęte rękawiczki wyrzuć do kosza,
  8. dokładnie umyj ręce.

 jak zakładać rękawiczki - infografika

Pamiętaj!

  • Nie dmuchaj do rękawiczek przez założeniem, gdyż zbiera się w nich para wodna i może dojść do zarażenia po ich zdjęciu.
  • Staraj się mieć krótko obcięte paznokcie, aby nie uszkodzić rękawiczek.
  • Nie dotykaj dłońmi w rękawiczkach twarzy, oczu, nosa itp., gdyż to tylko ułatwi wirusom wniknięcie do organizmu.
  • Nie używaj ponownie raz zdjętych rękawiczek.

Maseczka ochronna

Maseczki chronią nas przed przenikaniem wirusów, tylko jeżeli posiadają odpowiedni filtr i są prawidłowo używane. Dlatego musisz nauczyć się jak prawidłowo zakładać czystą nową i bezpiecznie zdejmować zużytą, a możliwe, że zanieczyszczoną wirusem, maskę.

Jak prawidłowo zakładać i zdejmować maseczkę:

  1. umyj dokładnie ręce (instrukcja),
  2. jeśli maseczka ma u góry metalowy pasek, przyłóż jego środek do górnej części nosa i wyprofiluj go na nim,
  3. zasłoń maską starannie usta i nos,
  4. załóż gumki na uszy lub zawiąż sznurki z tyłu głowy,
  5. pociągnij dół maski, tak aby zasłonić dokładnie podbródek,
  6. dopasuj całą maskę tak, by dobrze przywierała do twarzy,
  7. gdy zechcesz ją zdjąć uchwyć gumki i zdejmij je z uszu,
  8. maseczkę od razu wyrzuć, a ręce dokładnie umyj.

Wersja filmowa dostępna tutaj :)

Pamiętaj!

  • Kolorowa część maseczki chirurgicznej stanowi jej warstwę zewnętrzną, biała wewnętrzną (przy buzi)
  • Unikaj dotykania maski podczas jej noszenia. Jeśli jej przypadkiem dotkniesz, umyj od razu dokładnie ręce.
  • Wymień maskę na nową, kiedy zrobi się ona wilgotna.
  • Nigdy nie używaj ponownie maski ochronnej jednorazowego użytku!
  • Maseczka bawełniana powinna posiadać filtr zapobiegający przepuszczaniu wirusa.

 


Anna Joniec-Bieniek

Anna Joniec–Bieniek

Nazywam się Anna Joniec–Bieniek. Z wykształcenia jestem magistrem farmacji, prywatnie mamą Jakuba. Na blogu poruszam prozdrowotne kwestie związane z dziećmi i dorosłymi. Wszystko w oparciu o fachowe wykształcenie i lata doświadczenia w aptece. Jestem też autorką kompendium profesjonalnej aptecznej wiedzy, czyli poradnika „Mama bez recepty”.


Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

instagram